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Tintura madre de valeriana


Tintura madre de valeriana


La familia Valerianacee consta de más de ciento cincuenta especies, sin embargo, la más famosa y utilizada es sin duda la valeriana, una planta perenne en el medio entre una hierba (de hecho, es una herbácea) y una flor. La valeriana es una planta de origen europeo que se encuentra principalmente en áreas boscosas, sin embargo, también se puede encontrar en los Estados Unidos y en algunas regiones de América del Sur. En estas áreas y en Japón se ha vuelto tan famoso por sus propiedades que incluso se cultiva. También se le llama "hierba de gato", ya que estos animales se sienten increíblemente atraídos por ella, por lo que casi nunca se usa en jardines, como hierba decorativa, a pesar de que es estéticamente hermosa. Pocas personas saben que el nombre de Valeriana deriva del verbo latino "valere", que significa saludable, en forma y, de hecho, esta planta de hoja perenne, extendida tanto en verano como en invierno, tiene un tallo alto (casi un metro) y robusto decorado. de una miríada de pequeñas flores que florecen a finales de la primavera, emitiendo un ligero aroma en el aire. Sin embargo, no son las flores las que se utilizan por sus propiedades terapéuticas, sino las raíces de la valeriana, que tienen una alta concentración de valeriana y ácido málico, taninos y borneol, ingredientes activos muy valiosos para el bienestar del cuerpo. La principal propiedad de la valeriana es la sedante: esta hierba, de hecho, realiza una acción calmante profunda muy efectiva en aquellos que sufren trastornos como ansiedad, insomnio y agitación generalizada.

La tintura madre de la valeriana.



La tintura madre de la valeriana tiene diferentes usos, todos los cuales se remontan a los trastornos del estado de ánimo. Como se mencionó anteriormente, de hecho, esta planta herbácea tiene un poder calmante extraordinario comparable en todos los aspectos al de un sedante suave. Su efectividad es mayor en sujetos cuyas patologías nunca han sido tratadas con tranquilizantes o medicamentos antidepresivos como el SRRI, sin embargo, la valeriana también puede ser útil para limitar los efectos secundarios causados ​​por la escala de estos medicamentos. El uso de la tintura madre de valeriana se recomienda a todos aquellos que sufren de ansiedad o crisis de ansiedad generalizadas y constantes, a aquellos que están pasando por un período particularmente estresante, lleno de tensión, a aquellos que no pueden relajarse porque están esperando Un compromiso importante. Además, tomada antes de acostarse, la valeriana promueve el sueño y reduce el riesgo de insomnio y pesadillas, de despertares frecuentes o tempranos. La tintura madre de la valeriana, que no ha modificado los ingredientes activos curativos de las raíces, ayuda a las personas hiperactivas a disfrutar de su merecido descanso y a controlar los frecuentes cambios de humor debido a la hiperexcitabilidad y la ansiedad. La acción de la valeriana también se demuestra sobre los efectos secundarios de estos síndromes ansiosos, fenómenos no solo como palpitaciones, taquicardia, espasmos musculares y gastritis, que generalmente amplifican aún más la ansiedad. La tintura madre de la valeriana finalmente puede ser tomada con resultados apreciables por mujeres que padecen síndrome premenstrual, para mitigar los síntomas que acompañan la llegada del ciclo, o por mujeres menopáusicas, para contrarrestar la aparición de melancolía, ansiedad y depresión. .

Uso de la tintura madre de valeriana.



Antes de comenzar un tratamiento con tintura madre de valeriana, es aconsejable consultar a su médico y al herbolario, quienes podrán asesorarnos adecuadamente sobre la cantidad que se debe tomar y la duración del tratamiento. En general, se usan de veinte a treinta gotas de tintura madre de valeriana para curar estados de ansiedad, que se toman hasta un máximo de tres veces al día, preferiblemente al mismo tiempo, tal vez antes de las comidas principales (no después). Es aconsejable tomar la última dosis antes de acostarse, para contrarrestar el insomnio, y la primera a última hora de la mañana, para no causar somnolencia excesiva. Es aconsejable respetar las dosis recomendadas, alcanzando un máximo de cincuenta gotas o, si sufre de insomnio severo, tome sesenta gotas solo una vez al día, media hora antes de acostarse.

Efectos y contraindicaciones de la valeriana.


La valeriana tiene un efecto calmante que ayuda a controlar la ansiedad, promueve la relajación y reduce la hiperactividad mental típica de la ansiedad. Sin embargo, es importante destacar que trata los trastornos relacionados con el estrés y no las enfermedades psiquiátricas reales que, en cambio, deben tratarse con una ruta psicológica y farmacológica. Dado que se acumula una tensión excesiva que también se descarga en los músculos, a menudo las personas ansiosas sufren calambres y dolores musculares más o menos intensos: la valeriana interviene para calmar el dolor y facilitar su resistencia. Además, al contrarrestar el estrés en la raíz, estos problemas también disminuyen y desaparecen gradualmente. Tomar valeriana no tiene ningún efecto secundario real, pero se deben tomar algunas precauciones. La valeriana, de hecho, baja ligeramente el umbral de atención y puede interferir con la concentración, por lo tanto, con un uso continuo es posible sentirse un poco somnoliento durante el día o apático en el trabajo: en este caso, podría ser apropiado disminuir las dosis.